Vortrag: Guter Schlag, gesunder Körper
Ein erholsamer Schlaf trägt wesentlich dazu bei, die körperliche Vitalität und Gesundheit zu erhalten. Doch rund ein Drittel der Deutschen schläft regelmäßig schlecht oder nicht durch. Rund 80 Ursachen können für Schlafstörungen verantwortlich sein. Ein gestörter Schlaf hat vielfältige Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, wie z.B. hohen Blutdruck und die Entstehung von Herzrhythmusstörungen, kann aber auch Depressionen, Konzentrationsstörungen und Leistungsabfall auslösen.
Die Ärztliche Leiterin des Schlafmedizinischen Zentrums an der LA-Regio Klinik Landshut-Achdorf, Ghadir Al-Hushaishi, klärt im Vortrag darüber auf, welche Symptome auf eine Schlafapnoe hinweisen könnten, welche Erkrankungen aus einem gestörten Schlaf resultieren können und wie die Schlafzyklen, die nächtliche Atmung und der Herzrhythmus im zertifizierten Schlaflabor untersucht werden. Sie berichtet auch über die „innere Uhr“ und (Durch-) Schlafstörungen und was Sie gezielt für einen erholsamen Schlaf tun können.
Im Anschluss an den Vortrag beantwortet Ghadir Al-Hushaishi gerne die persönlichen Fragen der Zuhörer. Der Vortrag "Guter Schlaf, gesunder Körper! Was kann ich für erholsamen Schlaf tun?", der im Gesundheitsforum in Zusammenarbeit zwischen der vhs Vilsbiburg und den LA-Regio Kliniken stattfindet, beginnt am Mittwoch, den 28. Januar 2026 um 19 Uhr im städtischen Vortragssaal in der vhs Vilsbiburg (Stadtplatz 30, 84137 Vilsbiburg).
Der Eintritt zum Vortrag ist frei. Um Anmeldung wird gebeten unter Telefon 08741/ 25 03 (vhs Vilsbiburg) oder per E-Mail unter info@vhs-vilsbiburg.de .
Referentin: Ghadir Al-Hushaishi spricht im Gesundheitsforum an der vhs Vilsbiburg über den Schlaf
